Velkommen til fellestrening med Rye 16!

Første fellestrening starter på tirsdag 10.4 kl. 18:00, oppmøte: Hvervenbukta.

Vi følger opplegget fra tidligere år med fellestrening på tirsdag, torsdag og søndag med enkelte unntak ifbm. ritt og ferie-dager.

Treningene er lagt ut på aktivtetskalenderen.

Treningstider for Terrengsykkelgruppa 2012 : Velg "les mer" for info.

Sjekk Aktivitetskalenderen eller Forumet for evt flere detaljer.

Mandag, Tirsdag og Torsdag er faste treninger. Lørdag og Søndag har vi vanligvis fast møteplass ved Brekkekrysset for fellesturer.

 Et snaut dusin ryemedlemmer tok i dag et siste farvel med tidligere medlem av Ekspresslaget, Tom Inge Solvang, som døde så tragisk forrige torsdag. Tom Inge var stålmannen, humørsprederen og inspiratoren som hjalp oss andre frem til å yte vårt beste.

Tom Inge forsvant så altfor tidlig, men vi som sitter tilbake med minnene, vil for alltid ha med oss ditt blide fjes og muntre kommentar. Denne teksten er dedisert til deg, kjære sykkelkompis. Hvil i fred.

Jeg var så heldig at jeg fikk lov å bli med NCF til Trondheim, for å teste ut diverse sittestillinger i vindtunnel

Les mer om det er :http://sykling.no/nyheter/Sider/Vindtunneltest.2012.aspx

Hilsen Glenn

Nå er vi endelig i gang med salget av den nye Nalinikolleksjonen!

Nå har endelig den nye Nalinikolleksjonen ankommet Spinn Storo, og store deler står allerede ute i butikken klar for salg. Vi kommer til å være i gang med salg av alle varer og alle størrelser fra kl 11, lørdag 23. mars.

Da er treningsprogrammet på plass for sesongen. Vi starter opp 12.4., og legger opp til to økter på hverdagene, samt en langtur i helgene. Basert på ønskene fra infomøtet har jeg laget litt variasjon i dager og steder, slik at det skal være lett å få med seg flest mulig økter.

Fokus for treningsprogrammet er sikkerhet og utholdenhet. med 40-50 mann sammen er vi nødt til å stole på hverandre. Derfor kommer vi til å kjøre myyyye kjedekjøring, også på langturene. Intervalløktene vil bli en miks av tempoøkter og bakkedrag.

Det er duket for en skikkelig treningssamling i Tønsberg helgen 4. - 6. mai da Rye 15 og Tempoen samarbeider om oppholdet.

Vi sykler nedover til Tønsberg fredag 4.mai kl 09.00 og sykler hjem igjen fra Tønsberg søndag kl 15.00.

Det vil bli lagt ut felles påmelding for lagene , og grunnet begrenset antall plasser vil det være "først til mølla" prinsippet som gjelder. Følg med på forumet !

Vi har satt av ca halvparten av plassene til hvert av lagene.

Nærmere detaljer og treningsprogram kommer senere.

Det er mange som reiser til mallorca jeg selv reiser 2503 kl 06.00 er det flere som reiser da?. 

Jeg må desverre selge billetten min til LandeveisBirken den 03.06.12

Løypen er 170 km lang, og går fra Rena til Lillehammer.

Selges til kostpris, kr 895. Kjøper betaler omregistrering.