I stekende sol på noe som hittil er årets varmeste dag gikk Ryeløpet av stabelen på Bygdøy tirsdag 22. mai. En fantasisk dugnadsinnsats fra alle frivillige gjorde festen mulig. Tusen takk!

Rye imponerte også i løypa. 5. plassen til Marius Askautrud kom så overraskende på speaker og Kondis-legende Heming Leira at han ikke rakk å utnevne han til klubbens rettmessige bestemann.

Aldri har det vært så mange som vil løpe Ryeløpet. Deltakerrekorden fra 2009 ble slått med god margin. Vi har dessuten skapt et løp som samler både ungdommen og eliteløpere.

NB! Trening og dugnad i morgen 22 mai er avlyst.

Løypa i Drammen trenger stell så Erik og jeg må ta en økt der på tirsdag før rittet på onsdag og søndag.

Hvis noen av dere foreldrene som likevel er i Drammen på onsdag har mulighet til å hjelpe til med litt småting i øver del av løypa så hadde det vært fint.

Beklager sent varsel :(

Vi har brukt litt tid på å dokumentere hvordan vi kjører rulle i laget vårt. Dette dokumentet er obligatorisk lesning for alle på laget, samt nye medlemmer eller folk fra andre Rye lag som ønsker å trene sammen med oss. Hensikten er å spare tid opplæring på trening, samt å øke sikkerheten i laget. Det er derfor viktig at alle kan innholdet godt. Les det gjerne omigjen noen ganger i løpet av sesongen. Kom også gjerne med innspill til innholdet. Alt kan forbedres :-).

 Fredag var Maridalen toppsak på NRK Østlandssendingen. Dere kan se klippet her: www.nrk.no/nett-tv/klipp/847588/

Årets lag begynner å ta form. Her er 2012-utgaven av Rye XP:

(Obs!, savner du deg selv? Mangler beskrivelse eller bilde? Send til xp@njm.no så blir oppdateringer gjort fortløpende!)

Årets første intervalltrening på Sognsvann tirsdag 15. mai ble godt besøkt. 21 Rye-løpere møtte opp og løp pyramideintervall på grusveien ved Gaustadjordene mellom Sognsvann og Gaustad.

Basert på enighet i laget har jeg endret et par treninger fra Hvervenbukta til Brekkekrysset. I tillegg kommer  jeg til å flytte oppmøtested for turen rundt Hurumlandet den 2.6. slik at vi sykler mindre på trafikert vei. Vi er så mange at startsted Sandvika blir ikke ideelt. Sannsynligvis starter vi et sted på strekningen Asker Sentrum - Liertoppen. Jeg skal bare lese litt kart først for å finne best mulig møtested.

Treningskalenderen på Rye sidene er oppdatert. Resterende program ser nå slik ut:

Søndag ettermiddag den 13.05 var RYE16 på organisert treningstur på vei tilbake fra Hafjell til Kjeller da følgende skjer:

Det blir trening i Frognerseteren og dugnad i Tryvann på tirsdag kl 17:30 til 20:30. Det samme skjer også neste tirsdag 22 mai. Vi snakket om å ha trening i Drammen på onsdag 23 mai i stedet men Aroncup bruker nedre del av NM-løypa så vi får ikke trent på den måten vi vil den dagen. Jeg vil likevel oppfordre alle som har lyst, til å melde seg på Aroncup 1. Det er en fin oppvarming til NC / Nordisk den 27 mai.

Sjekk Forumet for mer info.