Rye 16

Du er her

	Tema	Svar	Siste svar
Normalt emne	Treningen 10/6 - Rolig liten tur Av Stein Bjerkeset 2 10 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Sykkeltilpasning Av Bjørn Olsrud Utgård 10 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Kramper - hva gjør vi for å forhindre det? Av Stein Bjerkeset 2 10 år 5 måneder siden	3	Av Stein Hemma 10 år 5 måneder siden
Normalt emne	Rye 16 - Startliste Trondheim-Oslo Av Ottar Henanger 10 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Mjøsa Rundt 2014 - Rye 16 Av Stein Bjerkeset 2 10 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	(løst) Transport til MR på søndag Av Håvard Mork 10 år 5 måneder siden	1	Av Josef Alfons Noll 10 år 5 måneder siden
Normalt emne	Treningen 5/6 - Rulle Av Stein Bjerkeset 2 10 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Mjøsa Rundt - Info Av Stein Bjerkeset 2 10 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Mjøsa Rundt (8.juni) - Praktisk informasjon Av Ottar Henanger 10 år 5 måneder siden	5	Av Øystein Garshol 10 år 5 måneder siden
Normalt emne	Treningen 3/6 - Lagtempodrag Av Stein Bjerkeset 2 10 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Justeringen av treningen kommende uke Av Stein Bjerkeset 2 10 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Randsfjorden Rundt - Oppsummering Rye 16 Av Stein Bjerkeset 2 10 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Randfjorden Rundt - Praktisk informasjon Av Ottar Henanger 10 år 6 måneder siden	7	Av Espen Knutsen 10 år 5 måneder siden
Normalt emne	Rye 16: Startoppstilling Randsfjorden Rundt Av Stein Bjerkeset 2 10 år 5 måneder siden	1	Av Espen Knutsen 10 år 5 måneder siden
Normalt emne	Treningsprogrammet juni Av Ottar Henanger 10 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Treningen 29/5 - Rulle Av Stein Bjerkeset 2 10 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Randsfjorden Rundt - Forberedelser/strategi/laguttak Av Stein Bjerkeset 2 10 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Treningsprogrammet juni Av Stein Bjerkeset 2 10 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Treningen 27/5 - Bakkeintervall Av Stein Bjerkeset 2 10 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Rye 16/17 - Følgebiler Av Ottar Henanger 10 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	VIKTIG!!!! Teknisk bil til rittene Av Stein Bjerkeset 2 10 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Påmelding Rye 16 og Rye 17 til Randsfjorden Rundt Av Stein Bjerkeset 2 10 år 6 måneder siden	2	Av Stein Bjerkeset 2 10 år 6 måneder siden
Normalt emne	Treningen 25/5 - Langtur Av Stein Bjerkeset 2 10 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Vestfold rundt Av Thomas Hermansen 10 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Treningen 22/5 - Rulledrag Av Stein Bjerkeset 2 10 år 6 måneder siden	0	n/a

Sider

Bli medlem

Forum

Klubbmesterskap landevei 7.september

Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei. Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.

Av Frank Thommesen 19.08.2024

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.

Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei, har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag.

Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,

Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.

Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.

Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,

Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.

Av Frank Thommesen 16.06.2023

Søkeskjema

Søkeskjema

Du er her

Rye 16

Sider

Forum