Vil du se dagens løype og få tips om dekkvalg, sjekk www.bernhansen.com.

Hei

Nå er nøkkelen til Rye lageret tilbake hos Henriette. Hvis noen trenger den ring 92605835 etter kl 2100.

Henriette

24 ryttere sto i giv akt for rittinfo fra kapteinen på Skullerud kl 0900 1. mai. Siden vi har liten erfaring med kjedekjøring, besluttet vi (les:kapteinen) å dele oss i to kjeder som skulle dra 20 min av gangen. Rye 17 startet rett foran oss og la opp til et tempo som gjorde at vi la oss bak dem som en hale. Til tross for at dette meførte "trekkspilleffekt" etter rundkjøringer, etter bakketopper og andre steder, valgte vi å ligge bak dem den første halvdelen av rittet. Trekkspilleffekten tappet nok en del av våre ryttere for krefter siden noen ble borte før halvveis.

Hei alle,

"Butikken" er åpen mellom kl 1700 og 1900, mandag 2. mai, og onsdag 4. mai, mellom kl 1800 og 2000.

Løp og kjøp !!

Hilsen Tor

 Det blir rolig langtur fulgt av pizza og møte med Knut Anders nå på lørdag (30/4).

Vi samles ved Farmasøytisk institutt 09:30 og sykler en rolig runde på snaue 5 timer. Hvis noen har behov for å sette fra seg en sekk eller lignende så går det fint. Vi ordner med så mange p-lapper som mulig, men kom helst per sykkel!

Pizza serveres når vi er tilbake på Farmasøytisk institutt og Knut Anders kommer og snakker trening med oss fra 15:00. Møtet varer ca. 1,5 timer.

Jeg har gjort noen endringer foran denne sesongen med god hjelp fra landslaget,Spinn storo , shimano norge .

Nå er jeg så heldig at jeg får hjelp til tilpassing av gir i år.