Løpegruppa

Løpegruppa

	Tema	Svar	Siste svar
Normalt emne	Bli med på intervalltrening i kveld kl 19 Av Inge Nilssen 10 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Utgangspunkt for løpeturer på lørdager er flyttet til Langsetløkka Av Inge Nilssen 10 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Lidingöloppet 2014 - Snart fullbooket Av Jan Helge Moen 10 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Selger startnummer til Birkebeinerløpet til halv pris Av Terje Gangås 2 10 år 6 måneder siden	1	Av Håkon S. Bakken 10 år 6 måneder siden
Normalt emne	Langtur på lørdag flyttes til søndag Av Inge Nilssen 10 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Bli med løpegruppen i kveld kl 19 Av Inge Nilssen 10 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Klubbmesterskapet i Duathlon: Siste frist for påmelding er fredag 16. mai Av Pernille Dørstad 10 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Bli med løpegruppa på langtur fra Sognsvann kl 19 i kveld Av Inge Nilssen 10 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Intervalltrening løpegruppa 6. mai er på Sognsvann Av Inge Nilssen 10 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Endelig lagoppstilling for herrelaget i Holmenkollstafetten 2014 Av Martin Henrik Andresen 10 år 7 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Intervalltreninger flyttes til Frognerparken Av Inge Nilssen 10 år 7 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Vårens siste løpetrening inne på Bislett Av Martin Henrik Andresen 10 år 8 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Lyst på billett til VM i halvmaraton? Av Martin Henrik Andresen 10 år 8 måneder siden	1	Av Eli-Anita Schøning 10 år 8 måneder siden
Normalt emne	Langtur fra Hammern lør. kl 10.00 Av Martin Henrik Andresen 10 år 8 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Intervalltrening 25. februar Av Inge Nilssen 10 år 9 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Sognsvann Rundt Medsols - Det åpne arrangørløp 26. februar kl 18 Av Inge Nilssen 10 år 9 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Trening tirsdag 11.02 Av Bjarte Nord 10 år 9 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Treningsprogram tirs 4. feb Av Martin Henrik Andresen 10 år 9 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Treningsprogram 28. januar Av Martin Henrik Andresen 10 år 10 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Treningsprogram 21. januar Av Martin Henrik Andresen 10 år 10 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Monte Gordo, Algarvekysten påsken 2014 Av Inge Nilssen 10 år 10 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Treningsprogram 14. januar Av Martin Henrik Andresen 10 år 10 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Treningsprogram tirs 1. okt Av Martin Henrik Andresen 11 år 1 måned siden	0	n/a
Normalt emne	Nice - Cannes 10. november Av Martin Henrik Andresen 11 år 1 måned siden	0	n/a
Normalt emne	Torsdags treningen flyttes til Frognerparken - Bygdøy - Frognerparken Av Inge Nilssen 11 år 2 måneder siden	0	n/a

Normalt emne

Bli med på intervalltrening i kveld kl 19

Av Inge Nilssen 10 år 3 måneder siden

n/a

Normalt emne

Utgangspunkt for løpeturer på lørdager er flyttet til Langsetløkka

Av Inge Nilssen 10 år 5 måneder siden

n/a

Normalt emne

Lidingöloppet 2014 - Snart fullbooket

Av Jan Helge Moen 10 år 6 måneder siden

n/a

Normalt emne

Selger startnummer til Birkebeinerløpet til halv pris

Av Terje Gangås 2 10 år 6 måneder siden

Av Håkon S. Bakken 10 år 6 måneder siden

Normalt emne

Langtur på lørdag flyttes til søndag

Av Inge Nilssen 10 år 6 måneder siden

n/a

Normalt emne

Bli med løpegruppen i kveld kl 19

Av Inge Nilssen 10 år 6 måneder siden

n/a

Normalt emne

Klubbmesterskapet i Duathlon: Siste frist for påmelding er fredag 16. mai

Av Pernille Dørstad 10 år 6 måneder siden

n/a

Normalt emne

Bli med løpegruppa på langtur fra Sognsvann kl 19 i kveld

Av Inge Nilssen 10 år 6 måneder siden

n/a

Normalt emne

Intervalltrening løpegruppa 6. mai er på Sognsvann

Av Inge Nilssen 10 år 6 måneder siden

n/a

Normalt emne

Endelig lagoppstilling for herrelaget i Holmenkollstafetten 2014

Av Martin Henrik Andresen 10 år 7 måneder siden

n/a

Normalt emne

Intervalltreninger flyttes til Frognerparken

Av Inge Nilssen 10 år 7 måneder siden

n/a

Normalt emne

Vårens siste løpetrening inne på Bislett

Av Martin Henrik Andresen 10 år 8 måneder siden

n/a

Normalt emne

Lyst på billett til VM i halvmaraton?

Av Martin Henrik Andresen 10 år 8 måneder siden

Av Eli-Anita Schøning 10 år 8 måneder siden

Normalt emne

Langtur fra Hammern lør. kl 10.00

Av Martin Henrik Andresen 10 år 8 måneder siden

n/a

Normalt emne

Intervalltrening 25. februar

Av Inge Nilssen 10 år 9 måneder siden

n/a

Normalt emne

Sognsvann Rundt Medsols - Det åpne arrangørløp 26. februar kl 18

Av Inge Nilssen 10 år 9 måneder siden

n/a

Normalt emne

Trening tirsdag 11.02

Av Bjarte Nord 10 år 9 måneder siden

n/a

Normalt emne

Treningsprogram tirs 4. feb

Av Martin Henrik Andresen 10 år 9 måneder siden

n/a

Normalt emne

Treningsprogram 28. januar

Av Martin Henrik Andresen 10 år 10 måneder siden

n/a

Normalt emne

Treningsprogram 21. januar

Av Martin Henrik Andresen 10 år 10 måneder siden

n/a

Normalt emne

Monte Gordo, Algarvekysten påsken 2014

Av Inge Nilssen 10 år 10 måneder siden

n/a

Normalt emne

Treningsprogram 14. januar

Av Martin Henrik Andresen 10 år 10 måneder siden

n/a

Normalt emne

Treningsprogram tirs 1. okt

Av Martin Henrik Andresen 11 år 1 måned siden

n/a

Normalt emne

Nice - Cannes 10. november

Av Martin Henrik Andresen 11 år 1 måned siden

n/a

Normalt emne

Torsdags treningen flyttes til Frognerparken - Bygdøy - Frognerparken

Av Inge Nilssen 11 år 2 måneder siden

n/a

Forum

Klubbmesterskap landevei 7.september

Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei. Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.

Av Frank Thommesen 19.08.2024

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.

Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei, har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag.

Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,

Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.

Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.

Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,

Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.

Av Frank Thommesen 16.06.2023

Du er her

Sider

Forum

Klubbmesterskap landevei 7.september

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Klubbmesterskapet landevei

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Søkeskjema

Søkeskjema

Du er her

Løpegruppa

Sider

Forum