Rye-Tempoen

Du er her

	Tema	Svar	Siste svar
Normalt emne	Følgebilsjåfører til Lillehammer - Oslo Av Petter Ellefsen 12 år 6 måneder siden	9	Av Cato Rokne 12 år 5 måneder siden
Populært emne	Dugnad Oslo Triatlon og Øyeren Rundt Av Cato Rokne 12 år 6 måneder siden	19	Av Magnus Müller 12 år 5 måneder siden
Normalt emne	Mjøsa rundt 2012 Av Petter Ellefsen 12 år 6 måneder siden	10	Av Elias Basmadjian 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	Hurdalsjøen rundt 3 Juni Av Kristian Hauglum 12 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Gjennomføring - RR Av Magnus Müller 12 år 6 måneder siden	3	Av Richard Martinsen 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	Søndagen trening Av Cato Rokne 12 år 6 måneder siden	2	Av Cato Rokne 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	Følgebil Randsfjorden rundt Av Petter Ellefsen 12 år 6 måneder siden	4	Av Cato Rokne 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	Rittstrategi - Randsfjorden Rundt Av Magnus Müller 12 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Grattis Fredrik ! Av Kristian Hauglum 12 år 6 måneder siden	8	Av Petter Ellefsen 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	NC Landevei Maridalen lørdag 9. juni / Syrefest Av Marius Askautrud 12 år 6 måneder siden	1	Av Erik Sæbu Vatn 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	Trening 22 mai - Mads Kaggestad Av Kristian Hauglum 12 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Randsfjorden Rundt Av Cato Rokne 12 år 6 måneder siden	2	Av Marius Askautrud 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	Trenger noen startnummer til NR? Av Espen Opheim 12 år 6 måneder siden	4	Av Espen Opheim 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	Rittstrategi - Nordmarka Rundt Av Magnus Müller 12 år 6 måneder siden	1	Av Kenneth Antonsen 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	Min opplevelse av Ceresrittet 2012 Av Petter Ellefsen 12 år 6 måneder siden	6	Av Fredrik Smith 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	Temposykkel Av Henrik Holum 12 år 6 måneder siden	1	Av Magne Lilloe 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	Påmelding Nordmarka Rundt - 20.05.12 Av Magnus Müller 12 år 6 måneder siden	1	Av Jan Henrik Høilund 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	Fellesstart Vestfold Rundt 165 km Av Petter Ellefsen 12 år 6 måneder siden	5	Av Magne Lilloe 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	Trening 10 mai Av Cato Rokne 12 år 6 måneder siden	1	Av hans jacob nordhov 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	Følgebilsjåfør til Fuji lagkonkurranse Av Espen Opheim 12 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Gjenglemt jakke Av Petter Ellefsen 12 år 6 måneder siden	2	Av Richard Martinsen 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	Randsfjorden Rundt - 26.05.12 Av Magnus Müller 12 år 6 måneder siden	2	Av Petter Ellefsen 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	Bakhjul til landeveissykkel ønskes kjøpt Av Sven Ove Hoel 12 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Fuji Lagkonkurranse Av Cato Rokne 12 år 7 måneder siden	9	Av Fredrik Smith 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	Oppsummering av Treningssamlingen til Tempoen og 15-timer'n i Tønsberg Av Petter Ellefsen 12 år 6 måneder siden	7	Av Magnus Müller 12 år 6 måneder siden

Sider

Bli medlem

Forum

Klubbmesterskap landevei 7.september

Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei. Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.

Av Frank Thommesen 19.08.2024

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.

Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei, har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag.

Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,

Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.

Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.

Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,

Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.

Av Frank Thommesen 16.06.2023

Søkeskjema

Søkeskjema

Du er her

Rye-Tempoen

Sider

Forum