Rye-Tempoen

Du er her

	Tema	Svar	Siste svar
Normalt emne	Tempohjelm Av Gaute Norderhaug 11 år 6 måneder siden	11	Av Gaute Norderhaug 11 år 6 måneder siden
Normalt emne	Slik vinner vi Randsfjorden Rundt Av Marius Jørgensen 11 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Haik til Randsfjorden rundt? Av Marius Jørgensen 11 år 6 måneder siden	3	Av Marius Jørgensen 11 år 6 måneder siden
Normalt emne	Hjul NR Av Kristian Hauglum 11 år 6 måneder siden	4	Av Ken R Rosendal 11 år 6 måneder siden
Normalt emne	Rittstrategi Nordmarka Rundt Av Magnus Müller 11 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Grattis Magnus! Av Kristian Hauglum 11 år 6 måneder siden	5	Av Magnus Müller 11 år 6 måneder siden
Normalt emne	Seier til Magnus i Follorittet Av André Jonassen 11 år 6 måneder siden	2	Av Kristoffer Solem 11 år 6 måneder siden
Normalt emne	Ceres Lagkonkurranse Av Magnus Müller 11 år 6 måneder siden	2	Av Magne Lilloe 11 år 6 måneder siden
Normalt emne	Samling Av André Jonassen 11 år 6 måneder siden	2	Av Torkjell Skomedal 11 år 6 måneder siden
Normalt emne	Trening i dag Av Kristian Hauglum 11 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Test # 2 - Melkesyrefabrikken Av Magnus Müller 11 år 7 måneder siden	2	Av Gudbrand Hammerstad 11 år 6 måneder siden
Normalt emne	Påmelding treningssamling, 03.05 - 05.05 Av Magnus Müller 11 år 7 måneder siden	3	Av Henrik Holum 11 år 6 måneder siden
Normalt emne	Rittstrategi Enebakk Rundt Av Magnus Müller 11 år 7 måneder siden	2	Av Magnus Müller 11 år 7 måneder siden
Normalt emne	Lørdagstur Av Magnus Müller 11 år 7 måneder siden	1	Av hans Jacob Hofgaard 11 år 7 måneder siden
Normalt emne	Gran Fondo Køben Av Sven Ove Hoel 11 år 7 måneder siden	2	Av Magnus Müller 11 år 7 måneder siden
Normalt emne	Testritt Av Jan Henrik Høilund 11 år 7 måneder siden	4	Av Marius Jørgensen 11 år 7 måneder siden
Normalt emne	Vårsprinten , Tempoen i form! Av Kristian Hauglum 11 år 7 måneder siden	5	Av Magnus Müller 11 år 7 måneder siden
Normalt emne	Førstehjelpskurs for deltakere på Tempoen Av Magnus Müller 11 år 7 måneder siden	2	Av Kristian Hauglum 11 år 7 måneder siden
Normalt emne	Rolig langtur lørdag 20.4 Av Erik Sæbu Vatn 11 år 7 måneder siden	3	Av Fredrik Smith 11 år 7 måneder siden
Normalt emne	Når starter utetreningen ? Av Gudbrand Hammerstad 11 år 7 måneder siden	3	Av Magnus Müller 11 år 7 måneder siden
Normalt emne	Stjernetråkken Av Kristian Hauglum 11 år 8 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Jager 3 sure minutter Av Marius Jørgensen 11 år 8 måneder siden	3	Av Henrik Holum 11 år 8 måneder siden
Normalt emne	Det lønner seg å ha en diger fyr på hjul... Av Marius Jørgensen 11 år 8 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Jakkebestilling Av Marius Jørgensen 11 år 8 måneder siden	8	Av Richard Martinsen 11 år 8 måneder siden
Normalt emne	Enebakk Rundt Av Cato Rokne 11 år 9 måneder siden	10	Av Eirik Olsen 11 år 9 måneder siden

Sider

Bli medlem

Forum

Klubbmesterskap landevei 7.september

Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei. Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.

Av Frank Thommesen 19.08.2024

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.

Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei, har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag.

Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,

Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.

Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.

Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,

Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.

Av Frank Thommesen 16.06.2023

Søkeskjema

Søkeskjema

Du er her

Rye-Tempoen

Sider

Forum