Rye Ekpressen

Du er her

	Tema	Svar	Siste svar
Normalt emne	Mavic Cosmic SL forhjul søker eier etter NR Av Marius Jørgensen 12 år 6 måneder siden	1	Av Rune Holden 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	Clincher sykkeldekk Av Christer Andreas Braathen 12 år 6 måneder siden	3	Av Henrik Oftedal 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	Hjelp! Av Torkjell Hillestad 12 år 6 måneder siden	6	Av Torkjell Hillestad 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	Vinnertid på Nordmarka Rundt 2011 Av Rune Morten Johansen 12 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Bekledning NR Av Torkjell Hillestad 12 år 6 måneder siden	3	Av Anders Åsberg 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	Startoppstilling for XP på NR 2012 Av Anders Åsberg 12 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Langesykkeltrening på lørdag Av Anders Åsberg 12 år 6 måneder siden	1	Av Magne Lilloe 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	Ekspressen innfrir igjen... Av Anders Åsberg 12 år 6 måneder siden	2	Av Sigurd Gimre 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	XP-historie Av Marius Jørgensen 12 år 6 måneder siden	12	Av Johan Haugseth 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	Treningsalternativ til Ceresrittet Av Bjørn Sigurd B. Johansen 12 år 6 måneder siden	1	Av Henrik Oftedal 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	Håper det går fortere på DSSP Av Anders Åsberg 12 år 6 måneder siden	1	Av Ketil Tærum 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	The Game Is On......Fuji Av Magne Lilloe 12 år 6 måneder siden	7	Av Marius Jørgensen 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	Telemark Tours 2012 Av Markuz Lindgren 12 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	OPPDATERT 11. mai: Lag til Ceresrittet 4-manns lagtempo (Fuji lagkonkurranse) Av Anders Åsberg 12 år 6 måneder siden	3	Av Anders Åsberg 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	Trollbua Av Magne Lilloe 12 år 6 måneder siden	2	Av Anders Åsberg 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	Thomas Alsgaard holder foredrag for Sk Rye Av Erik Øystein Johansen 12 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Felles trening lørdag 05.05.12 - Avlyst grunnet snø Av Christer Andreas Braathen 12 år 6 måneder siden	1	Av Bjørn Sigurd B. Johansen 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	Rolig reconnaissance Fuji traseen mandag? Av Kristoffer Solem 12 år 6 måneder siden	2	Av Rune Frøysa Åsprang 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	Nye tempohjul selges!! Av Anders Bernhoft 12 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Treninger 17. og 18. mai bytter plass Av Anders Åsberg 12 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Trening i dag? Av Asle Løvik 12 år 6 måneder siden	1	Av Anders Åsberg 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	Cosmic karbon hjulsett? Av Rune Holden 12 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Film fra ER 2012 Av Terje Strøm 12 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Lykke til alle sammen!! Av Anders Bernhoft 12 år 7 måneder siden	1	Av Christer Andreas Braathen 12 år 7 måneder siden
Normalt emne	XP: Lagoppstilling ER 2012 Av Anders Åsberg 12 år 7 måneder siden	1	Av lars-magnus madsen 12 år 7 måneder siden

Sider

Bli medlem

Forum

Klubbmesterskap landevei 7.september

Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei. Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.

Av Frank Thommesen 19.08.2024

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.

Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei, har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag.

Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,

Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.

Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.

Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,

Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.

Av Frank Thommesen 16.06.2023

Søkeskjema

Søkeskjema

Du er her

Rye Ekpressen

Sider

Forum