Rye Ekpressen

Du er her

	Tema	Svar	Siste svar
Normalt emne	DSSP 2015 Rye Ekspressen Av Rune Holden 9 år 5 måneder siden	1	Av Stein Bjerkeset 2 9 år 3 måneder siden
Normalt emne	Er du interessert i hva Rye Ekspressen har i tankene innfor sesongen 2016? Av Anders Åsberg 9 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Sikkerhetsansvarlig til ØR Av Anders Åsberg 9 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Evaluering av samarbeidet med STAPS Av Anders Åsberg 9 år 4 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	XP: Grillfest 26/6 Av Anders Åsberg 9 år 5 måneder siden	3	Av Michelle Engebretsen 9 år 5 måneder siden
Normalt emne	Trening torsdag 11/6 - ENDRING! Av Anders Åsberg 9 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Info // Nordjylland Rundt Av Anders Åsberg 9 år 5 måneder siden	2	Av Michelle Engebretsen 9 år 5 måneder siden
Normalt emne	Sykkelservice før DSSP Av Michelle Engebretsen 9 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	RANDSFJORDEN RUNDT Av Rune Holden 9 år 6 måneder siden	8	Av Erling Thunæs 9 år 5 måneder siden
Normalt emne	Nordmarka rundt Av Rune Holden 9 år 6 måneder siden	12	Av Dagfinn Aarvaag 9 år 6 måneder siden
Normalt emne	Lagoppsett Ceresrittet 10.Mai Av Rune Holden 9 år 6 måneder siden	4	Av Svein Joar Horve 9 år 6 måneder siden
Normalt emne	CERESRITTET Lagkonkuranse (Romerike rundt) Av Rune Holden 9 år 7 måneder siden	6	Av Terje Strøm 9 år 6 måneder siden
Normalt emne	Vestfold Rundt avlyses! Av Pål Kristoffer Sørvoll 9 år 6 måneder siden	4	Av Pål Kristoffer Sørvoll 9 år 6 måneder siden
Normalt emne	Trening lørdag 2. mai 08:00 Av Anders Åsberg 9 år 7 måneder siden	2	Av Rune Holden 9 år 6 måneder siden
Normalt emne	XP: oppmøtested april Av Anders Åsberg 9 år 7 måneder siden	2	Av Knut Steffensrud 9 år 7 måneder siden
Normalt emne	Enebakk rundt 2 Av Rune Holden 9 år 7 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Støtteapparat 2015 sesongen Av Michelle Engebretsen 9 år 7 måneder siden	7	Av Leif Welhaven Løchen 9 år 7 måneder siden
Normalt emne	Enebakk rundt Av Magnus Bjørndal 9 år 7 måneder siden	2	Av Rune Holden 9 år 7 måneder siden
Normalt emne	Rolig langtur søn kl 10 Av Kristoffer Solem 9 år 7 måneder siden	2	Av Bård Røsok 9 år 7 måneder siden
Normalt emne	Ernæring under ritt Av Bjørn Sigurd B. Johansen 9 år 7 måneder siden	1	Av Bjørn Sigurd B. Johansen 9 år 7 måneder siden
Normalt emne	XP: Utetrening starter torsdag 9/4 Av Anders Åsberg 9 år 7 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Nordjylland Rundt med XP, 5-7. juni Av Anders Åsberg 9 år 8 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Påmelding Fredrikstadsamling 24-26/4 Av Anders Åsberg 9 år 8 måneder siden	2	Av Michelle Engebretsen 9 år 8 måneder siden
Normalt emne	C-vitaminer Av Bjørn Sigurd B. Johansen 9 år 8 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Klær Av Leif Welhaven Løchen 9 år 8 måneder siden	6	Av Leif Welhaven Løchen 9 år 8 måneder siden

Sider

Bli medlem

Forum

Klubbmesterskap landevei 7.september

Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei. Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.

Av Frank Thommesen 19.08.2024

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.

Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei, har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag.

Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,

Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.

Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.

Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,

Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.

Av Frank Thommesen 16.06.2023

Søkeskjema

Søkeskjema

Du er her

Rye Ekpressen

Sider

Forum