Rye Ekpressen

Du er her

	Tema	Svar	Siste svar
Normalt emne	Bilder styrkeprøven Av Kristoffer Solem 11 år 4 måneder siden	1	Av Christer Andreas Braathen 11 år 4 måneder siden
Normalt emne	Sammenligning av tider 2012-2013 DSSP Av Thor Ivar Doknæs 11 år 5 måneder siden	2	Av Christer Andreas Braathen 11 år 4 måneder siden
Normalt emne	Tempohjelmer Av Kristoffer Solem 11 år 5 måneder siden	1	Av Arne Frøiland 11 år 5 måneder siden
Populært emne	Grillfest onsdag - Påmelding Av Christer Andreas Braathen 11 år 5 måneder siden	17	Av Nils Jørgen Mittet 11 år 5 måneder siden
Normalt emne	Gratulerer Av Per Gunnar Tronsli 11 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Refusjon av utlegg DSSP Av Morten Refstad 11 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Klær Av Kristoffer Solem 11 år 5 måneder siden	2	Av Kristoffer Solem 11 år 5 måneder siden
Normalt emne	Konvertere form Av Knut Lund 11 år 5 måneder siden	0	n/a
Populært emne	Reservehjul DSSP Av Kristoffer Solem 11 år 5 måneder siden	16	Av Runar Ranheim 11 år 5 måneder siden
Normalt emne	Tempodrakt - bekledning DSSP Av Christer Andreas Braathen 11 år 5 måneder siden	3	Av Christer Andreas Braathen 11 år 5 måneder siden
Populært emne	Endelig er tempodraktene på plass! Av Rune Holden 11 år 5 måneder siden	16	Av Rune Holden 11 år 5 måneder siden
Normalt emne	Italiatur - påmelding åpen: Av Christer Andreas Braathen 11 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Tilpasning av tempodrakt Av Bjørn Sigurd B. Johansen 11 år 5 måneder siden	2	Av Nils Jørgen Mittet 11 år 5 måneder siden
Normalt emne	Utlegg Mjøsa Rundt inkl. påmeldingsavgift Av Morten Refstad 11 år 5 måneder siden	2	Av JAn Åge Sakariassen 11 år 5 måneder siden
Normalt emne	Trening Søndag 16 Juni. Av Rune Holden 11 år 5 måneder siden	1	Av Runar Ranheim 11 år 5 måneder siden
Normalt emne	"Rulleteknikk" koden løst! Av Fred Magne Hval 11 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Trening Lørdag 15 Juni. Av Rune Holden 11 år 5 måneder siden	9	Av Rune Holden 11 år 5 måneder siden
Normalt emne	Reservesykkel DSSP Av Kristoffer Solem 11 år 5 måneder siden	9	Av Terje Strøm 11 år 5 måneder siden
Normalt emne	Italia tur i september? Meld uforpliktende interesse før mandag kveld! Av Christer Andreas Braathen 11 år 5 måneder siden	2	Av Knut Lund 11 år 5 måneder siden
Normalt emne	Transport til Mjøsa Rundt ønskes, meg pluss sykkel... Av Sindre Næss 11 år 5 måneder siden	3	Av Sindre Næss 11 år 5 måneder siden
Normalt emne	Mjøsa rundt - nytt målområde Av Nils Jørgen Mittet 11 år 5 måneder siden	1	Av Nils Jørgen Mittet 11 år 5 måneder siden
Normalt emne	Langesykkel test + tempohjelm utlevering torsdag Av Kristoffer Solem 11 år 5 måneder siden	5	Av Christer Andreas Braathen 11 år 5 måneder siden
Normalt emne	Påminnelse - påmelding Mjøsa Rundt Av Morten Refstad 11 år 6 måneder siden	1	Av Morten Refstad 11 år 5 måneder siden
Normalt emne	Den perfekte mann Av Bjørn Sigurd B. Johansen 11 år 6 måneder siden	5	Av Jo Engebretsen 11 år 6 måneder siden
Normalt emne	Langing Landegrensen Av Kristoffer Solem 11 år 6 måneder siden	0	n/a

Sider

Bli medlem

Forum

Klubbmesterskap landevei 7.september

Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei. Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.

Av Frank Thommesen 19.08.2024

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.

Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei, har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag.

Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,

Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.

Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.

Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,

Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.

Av Frank Thommesen 16.06.2023

Søkeskjema

Søkeskjema

Du er her

Rye Ekpressen

Sider

Forum