Rye Ekpressen

Du er her

	Tema	Svar	Siste svar
Normalt emne	Refusjon av startkontigent DSSP Av Morten Refstad 13 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Rune i romerikesblad Av Knut Magnus Ljåstad 13 år 5 måneder siden	6	Av lars-magnus madsen 13 år 5 måneder siden
Normalt emne	Tempoøkt i Maridalen onsdag 29. juni 19:00 Av Anders Åsberg 13 år 5 måneder siden	12	Av Nils Jørgen Mittet 13 år 5 måneder siden
Normalt emne	Pulsbelte Polar funnet Av Øistein Olsen 13 år 5 måneder siden	1	Av Thor Ivar Doknæs 13 år 5 måneder siden
Normalt emne	Lokalkjendistrønder Av Nils Jørgen Mittet 13 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Rye hanske Av Vidar Øyvind Aamodt 13 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Feighet... Av Ketil Tærum 13 år 5 måneder siden	2	Av Anders Åsberg 13 år 5 måneder siden
Normalt emne	Antydning til panikk Av Nils Jørgen Mittet 13 år 5 måneder siden	5	Av Henrik Holum 13 år 5 måneder siden
Normalt emne	XP kontonummer Av Terje Strøm 13 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Bilder fra DSSP 2011 Av Sigurd Gimre 13 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Sol! Av Espen Unaas 13 år 5 måneder siden	1	Av Sigurd Gimre 13 år 5 måneder siden
Normalt emne	Jager rekord i Styrkeprøven.. Av Nils Jørgen Mittet 13 år 5 måneder siden	13	Av Marius Jørgensen 13 år 5 måneder siden
Normalt emne	DSSP Info1 - Reservehjul Av Terje Strøm 13 år 5 måneder siden	10	Av Vidar Øyvind Aamodt 13 år 5 måneder siden
Normalt emne	Adidas briller DSSP Av Frank Thommesen 13 år 5 måneder siden	3	Av Erik Øystein Johansen 13 år 5 måneder siden
Normalt emne	Skotrekk DSSP Av Frank Thommesen 13 år 5 måneder siden	1	Av Christer Andreas Braathen 13 år 5 måneder siden
Normalt emne	Startnummer Av Terje Strøm 13 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Formutløsning - bilder fra økta i går Av Frank Thommesen 13 år 5 måneder siden	2	Av Espen Unaas 13 år 5 måneder siden
Normalt emne	Formutløsning - Alternativ 2 - tirsdag Av Terje Strøm 13 år 5 måneder siden	11	Av Per Arvid Gimre 13 år 5 måneder siden
Normalt emne	Embedded "iFrame" på Rye-siden fra Facebook Av Erik Øystein Johansen 13 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	DSSP Info3 - Søndag 26. juni Av Terje Strøm 13 år 5 måneder siden	4	Av Terje Strøm 13 år 5 måneder siden
Normalt emne	Stem, og skryt til Spinn Av Nils Jørgen Mittet 13 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Gratis skyss til Trondheim ? Av Terje Strøm 13 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Flått Av Espen Unaas 13 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Er det noen som har en ekstra tempohjelm til MR til meg? Av Per Arvid Gimre 13 år 5 måneder siden	3	Av Erik Øystein Johansen 13 år 5 måneder siden
Normalt emne	Skyss til Mjøsa Av Christer Andreas Braathen 13 år 5 måneder siden	1	Av Christer Andreas Braathen 13 år 5 måneder siden

Sider

Bli medlem

Forum

Klubbmesterskap landevei 7.september

Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei. Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.

Av Frank Thommesen 19.08.2024

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.

Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei, har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag.

Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,

Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.

Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.

Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,

Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.

Av Frank Thommesen 16.06.2023

Søkeskjema

Søkeskjema

Du er her

Rye Ekpressen

Sider

Forum